多囊性卵巢症候群(PCOS)-肌醇(inositol)劑量每日吃多少才能改善?

美國研究發現,多囊性卵巢患者每日服用1200毫克的肌醇六至八週後,有86%的患者能夠改善排卵情況。肌醇對於多囊性卵巢症候群改善,已經廣泛被運用在專業生殖機構中。但妳知道正在備孕中的多囊女性,要怎麼補充肌醇才是正確的呢?一起跟我們看下去吧!

肌醇為什麼能幫助多囊?

肌醇在人體中參與胰島素的作用,可以提升多囊性患者腎上腺功能障礙。補充肌醇是從根本幫助胰島素代謝、分泌變得更正常,來幫助降低男性賀爾蒙。因為男性賀爾蒙是主要造成排卵障礙、卵子品質不佳的原因。

多囊常見10大症狀

多囊治療:肌醇跟藥物的差異?

比起吃藥,補充肌醇最大的優點在於沒有副作用

像是Metformin(Glucophage)與Troglitazone(Rezulin)這類降血糖藥,補充過程中會有脹氣、消化不良的副作用。(延伸閱讀 : 降血糖藥有哪些副作用?)。
 
相較於肌醇對多囊性卵巢生育幫助,多份研究發表指出這些成果:
  • 恢復多囊患者(PCOS)正常排卵與生育能力
  • 提高婦女IVF的失敗率及提升卵子品質及受孕率
  • 提高多囊患者(PCOS)受孕率

 

備孕吃肌醇劑量建議

肌醇只是一般營養素並非藥物,因此會建議持續補充三個月以上(卵子要生成需要三個月),再搭配運動及飲食控制,才可以更有效的達到改善目的哦!而通常肌醇攝取量如下:

  • 多囊卵巢性卵巢:每天2000毫克肌醇。
  • 正常育齡女性:每天1000毫克肌醇。
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