實驗證實多囊補充肌醇幫助懷孕
 
多囊的女性最困擾卵子無法成熟長大、卵泡過小,就有研究指出:準備懷孕期間吃肌醇+葉酸可以幫助卵子更加成熟。為什麼多囊可以靠補充肌醇,改善排卵問題?該搭配吃什麼,才能加強肌醇對多囊性卵巢的功效?

 

國外文獻-肌醇+葉酸可以幫助多囊懷孕

國外實驗證實多囊補充肌醇幫助懷孕
【研究一】肌醇+葉酸助多囊改善排卵狀況
根據美國維吉尼亞Commonwealth大學Nestler醫師的研究中,60位正在接受不孕治療中的多囊患者的實驗中:第一組服用肌醇加葉酸、另一組則單獨給予葉酸補充。而實用肌醇加葉酸者,比起單獨吃葉酸的受測者,卵細胞品質明顯提升。

【研究二】肌醇至少吃2個月改善排卵、持續半年提高懷孕機率

多囊性卵巢患者,每日服用1200毫克的肌醇六至八週後,有百分之八十六的患者能夠排卵。
義大利米蘭有兩份研究報告在2007年12月和2008年5月,針對多囊性卵巢症候群的病人,讓他們服用肌醇,前者是吃了半年,25個多囊性卵巢症候群的病人,11個成功懷孕活產,8個懷孕當中,百分之80幾的機率恢復排卵,相當了不起的成績!

【研究三】肌醇+葉酸的補充,有助提升試管嬰兒成功率

國外有非常多的研究報告證實,做試管嬰兒每天早晚吃ㄧ顆肌醇(每一顆2克),可改善卵子品質提高成功率
2008年的5月也是同樣一個醫學院,研究多囊性卵巢症候群60個人分成兩組,一組吃高劑量葉酸,另外一組吃肌醇加高劑量葉酸,(高劑量 : 400微克葉酸和2克的肌醇),吃到取卵的前一天,但葉酸要繼續服用,葉酸一天一顆就可以,肌醇要一天兩顆,研究發現有吃肌醇的這一組,卵子的成熟度較佳,不好的卵子比率較低,打排卵針少400單位,打破卵針當天的E2值少300單位。

 

參考來源: 

Efficacy of myo-inositol in the treatment of cutaneous disorders in young women with polycystic ovary syndrome
INOSITOL AND PCOS
Myo-inositol in patients with polycystic ovary syndrome: a novel method for ovulation induction

 

多囊該如何補充肌醇(Inositol)?

種種研究的結果表明,有打算懷孕的多囊婦女可以吃肌醇養卵、進行備孕。我們整理了以下3個結論提供參考

1.肌醇可選擇添加葉酸複方成分

2.肌醇一天劑量可達2000mg

3.持續補充3~6個月

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《擺脫多囊性卵巢症不孕!3招快速成功懷孕》

影片來源:幸孕福

 

肌醇有副作用嗎?可以長期吃嗎?

肌醇是一種水溶性營養素一般人日常補充肌醇是安全的。除非你是高劑量補充肌醇,像是每天補充超過20g肌醇攝取,就有可能造成腹瀉。

如果順利懷孕,就建議停吃肌醇的保健品,避免引起宮縮可以改成吃天然穀類,補充肌醇營養素即可。像是玉米、小麥、燕麥,水果尤其是橘子、葡萄柚、甜瓜,高麗菜、牛腦、牛心等。

八大肌醇天然食物-01.jpg

圖片來源:助你好孕-备孕懷孕資訊室

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