多囊性卵巢症候群の健康顧問

你也是被醫生告知有多囊性卵巢，所以荷爾蒙分泌不正常，導致排卵不健全導致不孕原因嗎？
究竟什麼是多囊性卵巢症候群？想要成功懷孕就必須先了解自己的疾病到底是何方神聖！

什麼是多囊卵巢綜合症？為何導致不孕？

在做超音波檢查時發現兩邊卵巢長出許多小囊（內含有卵子），這些小囊大小約2~8mm，小囊數目每邊卵巢約10個以上，這就是多囊性卵巢。會導致月經不規則，卵巢發育不正常且無法定期排卵。

多囊性卵巢症的外觀特徵

典型的多囊性卵巢患者，外觀有明顯特徵，很多患者幾乎都有這些症狀：

• 月經不規則
• 多毛症
• 雄激素過
• 肥胖
• 皮膚色素沉積
• 無排卵
• 不孕
• 流產
• 長痘痘

當身體出現三種以上症狀請立即就醫檢查。
你想懷孕嗎？如果您願意，請參與多囊討論
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詳看更多：「多囊性卵巢症」原因 － 症狀和診斷方式

多囊性卵巢造成原因

●雄激素偏高

女性身體產生少量男性性激素，稱為雄激素。
這種激素負責觸發男性的特徵，如睾丸形成、精子發生和抑制男性脂肪堆積。
當女性身體比平常人產生更多雄激素時，就會出現多毛、臉部面皰等問題。
雄激素若是過高也會影響卵子產生與排卵。

●胰島素抗阻（高胰島素）
胰島素抵抗者對細胞及胰島素沒有反應，導致體內葡萄糖過多。
葡萄糖若過高則會引發胰島素升高，引發雄激素的產生，因此又影響排卵。
（推薦閱讀： 多囊性卵巢釀不孕？真正兇手是「胰島素阻抗」！）

●遺傳
如果你有家人親戚有多囊，那麼你也會有較高機率得到。

多囊性卵巢如何治療

1. 口服避孕藥： 
如果暫時不打算懷孕，吃口服避孕藥，如合成的黃體素加雌激素，
可以減低身體製造雄性素，而且降低雌激素對子宮內膜的刺激，
讓內膜可以休息，恢復健康。

2.刺激排卵藥物： 
如果計劃懷孕，醫師可能會開刺激排卵藥物，促進卵泡成熟，誘發排卵。

3.胰島素增敏劑： 
可藉減少肝臟製造和釋出葡萄糖的機制，降低胰島素分泌，並改善排卵狀況，
還有抑制雄性素分泌。

4.其他︰ 
有些醫師可能會開黃體素處方籤，調整患者的生理週期以及保護子宮內膜。
但黃體素無法抑制雄性素。

5. 腹腔鏡手術治療 : 
在腹腔鏡下，手術穿刺卵泡，使雄激素水平下降，從而達到治療目的。

不吃藥沒治療，多囊如何好孕？

由於多囊肥胖容易造成不孕，因此多囊患者在懷孕前必須要先減重，
飲食控制和運動是多囊想懷孕一定要堅持的事情！

1. 選擇低血糖指數(低GI)的食物：
儘量吃「非精製食物」，至於糕餅則為大忌。儘量連蔬果纖維、蛋白質或脂肪一起吃，可降低吸收速度。
推薦閱讀 : 低碳飲食減肥法 多囊的你一定要知道

2. 規律運動，「運動333」標準：
每週運動3次、每次持續30分鐘、運動時心跳應達到每分鐘130下。

維持規律運動可以幫助減肥，穩定體內激素，提高懷孕機率。
延伸閱讀：多囊怎麼減肥？！傳授十招讓你自然懷孕

3. 每天補充肌酸+葉酸 幫助排卵 : 

美國研究發現:多囊性卵巢患者，每日服用1200毫克的肌醇六至八週後，有86%的患者能夠排卵。

目前用於治療多囊性卵巢症候群的藥物通常僅能治療症狀，而肌醇可以直接解決多囊性卵巢的致病原因。

肌醇的主要作用是增加胰島素的敏感性，以減少胰臟分泌胰島素，進而減少卵巢局部雄性素的分泌及作用。

看更多:  什麼是肌醇(Inositol)？想懷孕補充肌醇＋葉酸

4. 抗氧化保護卵子 提高懷孕機會 : 白藜蘆醇
白藜蘆醇是一種多酚，主要是存在於紅葡萄皮，在臨床試驗中顯著提高了胚胎質量減少了發育異常，

白藜蘆醇具有保護未成熟卵細胞或卵母細胞的作用。
延伸閱讀 想助孕，你所不知道的白藜蘆醇Q&A

多囊性卵巢症候群治療後容易復發嗎？

如果沒有調整生活及飲食習慣，光吃藥僅是治標，復發機率相當高。若想要治本，需從生活習慣著手，像維持適當的體重、降低壓力、運動、飲食控制等。有研究報告顯示，有多囊性卵巢症候群保持運動習慣，效果更勝吃藥。

多囊懷孕後兩大危機

1. 流產
罹患多囊性卵巢症的女性，血液中的雄性荷爾蒙及LH荷爾蒙增加，

會影響到卵子的品質，故懷孕後除了有高出常人三倍以上的機率流產。

因此，多囊患者促排卵後的兩三天，不管有沒有懷上，都要及時服用黃體酮。

如果懷孕，就接著用，一直用到胚胎穩定為止，並且要定期產檢，確定胚胎健康。

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2. 妊娠糖尿病
多囊對胰島素的作用有抵抗力，引起糖份代謝異常、脂肪代謝異常、及卵巢荷爾蒙分泌異常，

因此多囊孕婦較一般孕婦更容易患上妊娠糖尿病。

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