早衰在過去很少見,但職業婦女壓力大加上環境影響,卵巢早衰機率有攀升趨勢,研究發現DHEA(去氫皮質酮)  對卵巢功能下降患者有助孕的效果,但多囊性卵巢者可以吃DHEA嗎?
多囊可以補充DHEA幫助懷孕嗎?

 

DHEA是什麼?
DHEA中文名稱為脫氫表雄酮,是一種稱為雄激素的類固醇激素。脫氫表雄酮掌管著前體睾酮和雌激素,女性的脫氫表雄酮由腎上腺與卵巢合成。

 

「多囊卵巢症候群」為何不可吃DHEA? 
研究指出,DHEA對於卵巢功能不全女性的AMH值有正面的幫助,若患者發現是卵巢功能不足的情況,而連續服用DHEA三至四個月以上,能讓血清中的AMH及FSH值有所改變。

多囊卵巢綜合症的女性應盡量避免食用,因體內往往已經有過高的雄激素,而補充DHEA的常見的副作用也跟多囊卵巢綜合症的有類似的症狀「痤瘡、多毛症」。多毛症的特點是男性型掉髮,以及手毛與腳毛等等部位的體毛增多。

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那多囊該吃什麼呢?

  多囊 平時保養

IUI引卵開始到

打破卵針當天

IVF引卵開始到

打破卵針當天

肌醇 4顆 2顆 X
Q10 1~2顆 1顆 X
聖潔莓 1~2顆 X X
白藜葡萄 1~2顆 1顆 X
維他命D 1~4顆 1顆 1顆

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DHEA適合食用族群
①卵巢早衰
②年齡增加的不孕症
③體外受精機率低
④在做試管前四個月補充50-75毫克的DHEA,可能可提高受孕機率。

 

DHEA的益處 
①改善卵母細胞的產生
②改善胚胎品質
③可提高40-47歲女性的卵子產量與胚胎品質
④自然受孕 
⑤可提高人工授精(IUI)和體外受精的成功機率,以及順產機率

 

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DHEA也能降低流產風險
另一項研究綜述美國產科診所的流產率,發現食用過DHEA而受孕的難孕女性與一般正常受孕的女性的流產率是相同的。眾所皆知確診為不孕症的女性,其流產率往往比一般受孕較高,因此食用DHEA在某種程度上是可降低流產風險的。

研究人員指出食用DHEA可增進卵子與胚胎品質,由於胚胎品質與染色體的品質有關,根據認為,補充DHEA可有助於減少染色體異常的機率,獲得更好的卵子品質與胚胎品質,並可降低流產機率,達到順利生下寶寶。

年齡超過35歲卵巢功能不佳的不孕婦女,服用DHEA可改善卵子品質,減少卵子染色體異常,以降低高齡婦女懷孕後流產的機率。因此,建議不孕族群可考慮補充「DHEA」(去氫皮質酮)的營養補充劑,提升體內AMH荷爾蒙濃度,進而提高授孕機會,讓懷孕生子的計劃帶來一線曙光。

 

哪裡可以購買到DHEA?
山藥中的薯蕷皂甘素類似類固醇皂甘結構,可以提煉出DHEA。市售DHEA的製造來源除了薯蕷山藥(野生山藥)外,有些產品是由牛的腎上腺萃取而來,如果你的醫生建議補充,比起市售的藥物,更建議您可以補充天然山藥萃取的DHEA,較無副作用的問題產生,也能長期安心食用。

【錯誤知識】多吃山藥就能提升DHEA,那是誤解,人體無法將食物山藥轉化成DHEA 
 

如何挑選DHEA?
1、有高濃度活性薯蕷皂素
2、選「山藥DHEA」萃取的精華
3、造福熟齡女性的孕前營養食品
4、有專業客服能諮詢的品牌

資料參考:DHEA劑量要吃多少?DHEA功效好處、副作用詳情

多囊卵巢女性若要受孕,吃肌醇助孕維他命
許多動物實驗上已經發現,注射含有肌醇的物質至卵子細胞內,可以使卵子發育更為成熟,提高受精率,也增加受孕的機會。在人類治療的研究中,以義大利米蘭之聖拉菲爾醫院Papaleo醫師,在2008年生育醫學雜誌(Fertility & Steriliy)所發表的最為著名。他們針對多囊性卵巢之病人,以每天早晚2克肌醇加葉酸給予服用,與只服用葉酸之對照組作比較;結果發現:有加上肌醇的這組病患,使用排卵針的劑量與注射時間明顯減少;血液中E2值較低,較不易發展成卵巢過度刺激症候群;取出卵子的數量相當,但取到不熟卵子的機率降低,卵子發育成較熟階段的機率增加。

肌醇劑量要吃多少?不同族群要吃的量不同?

 

減重甩油!多囊性卵巢症候群不見了 
有多囊性卵巢症候群的婦女,大多數是因為體重過重及肥胖造成的,並不是因為先有多囊性卵巢症候群,才造成體重直線上升,而且,體重回到理想範圍之後,多囊性卵巢症候群的症狀幾乎都自然消失了,較嚴重的多囊體重減輕體重也可減少排卵藥的用量。

 

 

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