被奉為女性補血聖品的「四物湯」,可調理月經不順問題,甚至幫助想懷孕的朋友懷孕,但您知道嗎?中藥進補的東西不是人人都適合喝,以下為您解析飲用四物湯注意事項!
「四物」最早記載於宋代官方醫典《太平惠民和劑局方》,此湯方具備有補血、活血雙重功能,被視為治療各種中醫與「血」相關疾病的基礎方劑;而現代臨床上經常將四物用於處理血虛、婦女月經不調及痛經等問題,亦可幫助肌膚光滑和防止老化。
四物湯是由當歸、川芎、白芍、熟地組成, 一帖的份量以4種加起來20公克為計算,簡單的四味藥卻非常溫補。
哪些體質不適合喝?
1. 熱性體質:易興奮、緊張,常嘴洞口乾者為熱性體質,服用如同火上加油,易上火燥熱不適不適。
2. 生理期異常:月經兩個月或三個月才來一次,應先檢查是否有多囊性卵巢症,先配合醫師治療。
3. 正在發炎:例如感冒、骨盆腔感染、有傷口的患者都屬於正在發炎者,暫時不宜服用四物,會加劇發炎發應。
4. 腸胃功能差:服用四物可能會腹瀉。
如何正確使用四物湯?
・痛經者:生理期之前4、5天開始吃,服5天左右,川芎當歸會化瘀,有助舒緩痛經。
・血虛者:生理期開始之後的第4-5天開始吃,同樣服5天左右為一個療程,可以加雞肉、排骨一起燉,有助補血。
・想懷孕者:生理期第一天開始服用四物湯,四物有助於優勢卵泡形成,幫助月經周期規律。
注意 : 四物湯經期完全排乾淨後再服用效果最佳!
四物湯會刺激子宮肌瘤生長?
許多婦女的子宮或卵巢會長良性肌瘤,有人認為喝四物湯會造成肌瘤變大,但目前國內外期刊或研究報告都查不到四物湯與子宮肌瘤、卵巢囊腫相關的研究。
子宮肌瘤、巧克力囊腫、子宮內膜異位症等婦科疾病形成之原因,目前中西醫界皆無確實答案,可能是由多種不同因素誘發,如遺傳、壓力、環境污染等諸多因素等。如本身已有多囊性卵巢症候群、子宮肌瘤問題者,就不宜飲用。
男性也可服用四物湯嗎?
四物湯的組成成份並不含女性荷爾蒙,因此男人可安心服用,對生理並不會造成不良影響,具有血色素低、臉色蒼白、容易疲勞、指甲或手掌魚際部位發白等血氣不足的情況,都可以每日服一次四物湯,直至症狀明顯減緩為止,再改為偶爾服用。
平日也可將四物湯與雞肉或鰻魚一起燉煮,是一道對發育中少女及婦女極為有益的美味食補,適合全家人一起食用。
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