多囊性卵巢症候群の健康顧問

備孕中的女性常有月經不順的問題，其實女性月經週期可分為4階段，在不同的階段你需要不同的調養方法，選對方式不僅可以緩解經血流失帶來的損耗，還可以讓月經週期不紊亂，提升受孕機率。

5天、10天、15天……月經怎麼還沒來？相信不少女性朋友都有月經延遲的問題，每個月都在擔憂月經怎麼不來，不斷的猜測我是不是懷孕了，但驗孕又偏偏什麼都驗不到 的焦慮心情讓人實在煩躁。雖說月經周期一般為28-30天，提前或延後7天左右仍屬正常範圍，周期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經本來正常的朋友想必會開始擔心，到底是什麼原因導致月經遲遲不來，這邊讓我們先根據延遲的天數簡單地做個判斷吧！

引起女性掉髮的原因有很多，壓力、飲食及荷爾蒙都有可能，而如果你出現掉髮狀況，並且伴有月經不順、發胖、多毛等等症狀，小心可能是多囊性卵巢症候群在做怪！

多囊性卵巢症候群（PCOS）是因荷爾蒙分泌不正常，導致排卵不正常、月經周期不規則導致不孕。

你也是被醫生告知有多囊性卵巢，所以荷爾蒙分泌不正常，導致排卵不健全導致不孕原因嗎？

排卵期是女性受孕機率最高的時期，學會計算正確的排卵期能夠讓備孕夫妻們提高成功受孕的機會，而暫時還不想要寶寶的夫妻也能避開排卵期進行性生活，降低受孕的可能性喔！究竟排卵期該如何計算？5個簡單易上手的方法告訴你！

多囊性卵巢體質的患者，除了受孕較不易外，因對胰島素的作用有抵抗力，引起糖份代謝異常，因此罹患糖尿病的風險比一般人高，以下介紹多囊預防糖尿病方法。

多囊卵巢綜合症臨床上許多醫師會讓患者服用避孕藥來調節經期。
而避孕藥也被用來做為試管嬰兒人工受孕的前導治療，用以調整患者排卵週期再施打排卵針。
但若是長期服用避孕藥，會不會有什麼後遺症呢？會不會導致不易懷孕？
若日後仍有生育計劃，長期服用避孕藥，會不會對卵巢功能造成永久性的影響，或是影響日後的受孕率呢？

常常月經不來？多毛又發胖？小心多囊性卵巢造成不易懷孕！多囊該如何自然改善幫助懷孕呢？提供多囊運動、飲食及營養補充指南，協助你改善多囊增加受孕機率！